Психологическо Консултиране

Психологическото консултиране е процес, при който психологът помага на клиента да разбере и преодолее житейски трудности, свързани с емоции, взаимоотношения, стрес, самоувереност и личностно развитие. За разлика от психотерапията, която често е по-дълбочинна и насочена към по-сериозни психологически проблеми, консултирането е по-краткосрочно и фокусирано върху конкретни ситуации.

Основни характеристики:

• Фокус върху настоящето и решенията
• Помага на клиента да намери начини за справяне със затруднения
• Краткосрочен процес
• Обикновено трае няколко срещи, а не години.
• Подходящо за житейски кризи
• Трудности във връзките, работа, самооценка, мотивация и други.

Консултирането е като карта, която помага на човек да се ориентира в сложни моменти, но не прави дълбок разкоп на миналото, както психотерапията.